আয়রন ও ফলিক এসিড ট্যাবলেট এর কাজ কি জেনে নিন গর্ভবতীর জন্য নিরাপদ কিনা

আয়রন ও ফলিক এসিড ট্যাবলেট এর কাজ কি

আয়রন আমাদের শরীরে হিমোগ্লোবিনের চাহিদা পূরণ করে থাকে তারা বিশেষ করে রক্তস্বল্পতা দূর করে এ ক্ষেত্রে রক্তস্বল্পতা দেখা দিলে শরীর দুর্বলতা লাগে থাকা সে হয়ে যায় চেহারা ফেকাস হয়ে যায় তাই আয়রন এবং ফলিক এসিড ট্যাবলেট গুলো রক্তস্বল্পতার চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়ে থাকে এক্ষেত্রে আয়রনের কাজ হল রক্তস্বল্পতা দূর করা এবং অপরদিকে হোলিক এসিডের কাজ হল সুস্থ লোহিত রক্ত কণিকা উৎপাদন করতে পারে সাহায্য করে থাকে এক্ষেত্রে আয়রন এবং ফলিক এসিড সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে গর্ভবতীদের ক্ষেত্রে কেননা গর্ভবতীদের তাদের এ সময় 

আয়রনের প্রয়োজন রয়েছে তাছাড়া ও গর্ভধারণ থেকে শুরু করে তিন মাস পর্যন্ত ফলে গেছে খেতে হয় ফলিক এসিড খেতে হয় এতে করে ভালো থাকে দূর করতে সাহায্য করবে আইরন রক্তস্বল্পতা দূর করতে সাহায্য করবে এবং গর্ভস্থ শিশুর ত্রুটির সমস্যা দূর করতে সাহায্য করবে কিন্তু ব্রণের শাস্তি রাখবা কি জন্য চিকিৎসকগণ সাধারণত গর্ভবতী মায়েদেরকে ফলিক এসিড এবং আয়রন ওষুধ খেতে বলে তাই আপনি গর্ভবতী হয়ে থাকেন

আয়রন এবং ক্ষনিক আছে এই দুটি যদি আপনি খেতে পারেন সে ক্ষেত্রে গর্ভবতীর সাধারণত এই সময়ে মানসিক প্রশান্তিটা সৃষ্টি করে আর সেক্ষেত্রে একজন মা দুর্বলতা অনুভূতি করে এবং এছাড়াও গর্ভস্থ শিশুর সুস্থতা এবং স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধি পায় এ ছাড়াও অনেকে সেট আরো মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ভালো কাজ করে থাকে তাই আপনি গর্ব অবস্থায় এই ফলিক এসিড খেতে পারেন আয়রন অফ ফলিক এসিড 

যদি আপনি নিয়মিত ভাবে খেতে পারেন সে ক্ষেত্রে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে এছাড়াও বিভিন্ন ধরনের রোগ ব্যাধি আপনাকে আক্রমণ করতে পারবে না এছাড়াও সে তো রক্ত কণিকা বৃদ্ধি পাবে বিভিন্ন ধরনের সংক্রমনের বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে এছাড়াও আর শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি করতে সাহায্য করবে সিট যদি আপনি গ্রহণ করেন সেই ক্ষেত্রে শক্তিশালী করবে সংক্রমণকে

আপনি যদি নিয়মিত ভাবে আয়রন গ্রহণ করতে পারেন সে ক্ষেত্রে রক্ত এক শ্রেণীর পরিবহনের কাজ করবে হারানোর পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘাটতি পূরণ করবে সে ক্ষেত্রে আপনার ভূমিকা পালন করে থাকে এছাড়াও আপনি ফলিক এসিড খেতে পারেন এর সাথে কেননা এটা নতুন টিসুগুলো গঠন করতে সাহায্য করে এবং ফল আমাদের শরীরে আমাদের শরীরে ডি ডিএনএ এবং আরএন এর কাজ করে থাকে আর এছাড়াও নতুন টিস্যু গঠন করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তাছাড়া ভিটামিন বি১২ যা মিশ্রিত করে লোহিত রক্ত কণিকা উৎপাদন করতে সাহায্য করবে এছাড়াও এই আয়রন আপনার শরীরে ভালো কাজ করবে

এছাড়াও যা আয়রন কে ভালো মজবুত করার জন্য ভুলে গেছেন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেন এর মাঝে এর মাঝে ভিটামিন বি সিক্স থাকে এছাড়াও এগুলো এর সাথে অ্যামাইনো এসিড কাজ করে এছাড়াও এই আয়রন এবং ফলিক আছে বার্ধক্য জনিত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করবে এছাড়াও আপনার হৃদয় ক্যান্সারের সমস্যা ক্যান্সারের সমস্যার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে বিশেষ করে ফলিক এসিড এরমধ্যে ভিটামিন বি এবং ভিটামিন বি নাই আর থাকার কারণে গর্ভবতীদের জটিল সমস্যাগুলো দূর করে অথবা শিশু প্রতিবন্ধী হবে না এছাড়াও আরো অনেক উপকার করে থাকে বিশেষ করে এর মধ্যে তাই বতে মায়েদের সাধারণত ফলিক এসিড এবং আয়রনের খুবই প্রয়োজন রয়েছে