আয়রন ও ফলিক এসিড ট্যাবলেট এর কাজ কি? জেনে নিন গর্ভবতীর জন্য নিরাপদ কিনা

অনেক গর্ভবতী নারীরা জানতে চায় যে, আয়রন ও ফলিক এসিড ট্যাবলেট এর কাজ কি? আসলে প্রত্যেক গর্ভবতী নারীর এই সময়ে আয়রন ও ফলিক এসিড খুবই প্রয়োজন। চলুন, এর কাজ কি সে সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জেনে নেওয়া যাক।

আয়রন ও ফলিক এসিড শরীরের জন্য রক্তস্বল্পতা দূর করতে সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। তাই আয়রন ও ফলিক এসিড ট্যাবলেট এর কাজ কি? সম্পর্কে বিস্তারিত জানার জন্য আর্টিকেলটি মনোযোগ দিয়ে পড়ুন।

আয়রন আমাদের শরীরে হিমোগ্লোবিনের চাহিদা পূরণ করে থাকে। বিশেষ করে রক্তস্বল্পতা দূর করে, এ ক্ষেত্রে রক্তস্বল্পতা দেখা দিলে শরীর দুর্বলতা লাগে, চেহারা ফেকাসা হয়ে যায়। তাই আয়রন এবং ফলিক এসিড ট্যাবলেট গুলো রক্তস্বল্পতার চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এক্ষেত্রে আয়রনের কাজ হল রক্তস্বল্পতা দূর করা এবং অপরদিকে ফলিক এসিডের কাজ হল সুস্থ লোহিত রক্ত কণিকা উৎপাদন করতে পারে। এক্ষেত্রে আয়রন এবং ফলিক এসিড সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে, গর্ভবতীদের ক্ষেত্রে রক্তস্বল্পতা দূর করতে সাহায্য করে।

গর্ভাবস্থায় আয়রনের প্রয়োজন রয়েছে, তাছাড়াও গর্ভধারণ থেকে শুরু করে তিন মাস পর্যন্ত ফলিক এসিড খেতে হয়। এতে করে রক্তস্বল্পতা দূর করতে সাহায্য করবে এবং গর্ভস্থ শিশুর ত্রুটির সমস্যা দূর করতে সাহায্য করবে। চিকিৎসকগণ সাধারণত গর্ভবতী মায়েদেরকে ফলিক এসিড এবং আয়রন ওষুধ খেতে বলে। তাই আপনি যদি গর্ভবতী হয়ে থাকেন, তাহলে আয়রন এবং ফলিক এসিড দুটি যদি আপনি খেতে পারেন সে ক্ষেত্রে গর্ভবতীর সাধারণত এই সময়ে মানসিক প্রশান্তিটা সৃষ্টি করে। সেক্ষেত্রে একজন মা দুর্বলতা অনুভূতি করে এবং এছাড়াও গর্ভস্থ শিশুর সুস্থতা এবং স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধি পায়।

এছাড়াও অনেকে আরো মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ভালো কাজ করে থাকে। তাই আপনি গর্ভাবস্থায় এই ফলিক এসিড খেতে পারেন, এছাড়া আয়রন এবং ফলিক এসিড যদি আপনি নিয়মিত ভাবে খেতে পারেন সে ক্ষেত্রে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে। এছাড়াও বিভিন্ন ধরনের রোগ ব্যাধি আপনাকে আক্রমণ করতে পারবে না। এছাড়াও রক্ত কণিকা বৃদ্ধি পাবে, বিভিন্ন ধরনের সংক্রমনের বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে। এছাড়াও শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি করতে সাহায্য করবে, যদি আপনি গ্রহণ করেন সেই ক্ষেত্রে শক্তিশালী হবে।

আপনি যদি নিয়মিত ভাবে আয়রন গ্রহণ করতে পারেন সে ক্ষেত্রে রক্ত কণিকা পরিবহনের কাজ করবে। রক্তের পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘাটতি পূরণ করবে সে ক্ষেত্রে আপনার শরীরে ভূমিকা পালন করে থাকে। এছাড়াও আপনি ফলিক এসিড খেতে পারেন, এর সাথে এটা নতুন টিসুগুলো গঠন করতে সাহায্য করে এবং আমাদের শরীরে ডিএনএ এবং আরএন এর কাজ করে থাকে। এছাড়াও নতুন টিস্যু গঠন করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাছাড়া ভিটামিন বি-১২ যা মিশ্রিত করে লোহিত রক্ত কণিকা উৎপাদন করতে সাহায্য করবে। এছাড়াও এই আয়রন আপনার শরীরে ভালো কাজ করবে।

আয়রনের মাঝে ভিটামিন বি সিক্স থাকে এছাড়াও এগুলো এর সাথে অ্যামাইনো এসিড কাজ করে। এছাড়াও এই আয়রন এবং ফলিক বার্ধক্য জনিত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করবে। এছাড়াও আপনার হৃদয়, ক্যান্সারের সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে। বিশেষ করে ফলিক এসিড এর মধ্যে ভিটামিন বি এবং ভিটামিন বি-৯ থাকার কারণে গর্ভবতীদের জটিল সমস্যাগুলো দূর করে অথবা শিশু প্রতিবন্ধী হবে না। এছাড়াও আরো অনেক উপকার করে থাকে, বিশেষ করে মায়েদের সাধারণত ফলিক এসিড এবং আয়রনের খুবই প্রয়োজন রয়েছে।